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　　朋友小安說(shuō)自己最近的幸福指數(shù)已經(jīng)降到了冰點(diǎn)。原來(lái)是她前段時(shí)間趕赴了一場(chǎng)大學(xué)室友聚會(huì)。

　　五年不見(jiàn)，這次四個(gè)昔年的老同學(xué)頗為交心。小安才得知當(dāng)初睡在上鋪的那位室友，已經(jīng)憑著良好的業(yè)務(wù)機(jī)緣，去年年薪極高。

　　而對(duì)面床鋪的兩位室友，一位已經(jīng)早早入手了兩套房，如今已經(jīng)盈利頗豐。另一位則拿到了名校的研究生文憑。她隨后跳槽到了一家歐洲公司，滿世界地飛，和小安分享著一路的風(fēng)景與見(jiàn)識(shí)。

　　她們要么實(shí)現(xiàn)了相對(duì)的財(cái)務(wù)自由，要么好文憑傍身，都過(guò)得有聲有色。

　　而小安自己還住在出租房里，連這一次的考研成績(jī)公布，她也僅以幾分之差與心儀的名校失之交臂。她覺(jué)得自己已經(jīng)和幾位室友拉開(kāi)了巨大的溝壑，言辭之間，無(wú)不是各種羨慕。

　　聚會(huì)回來(lái)后，她也制定了各種規(guī)劃，恨不得快馬加鞭一騎絕塵。然而越急于求成越焦慮，雞血了幾天后，她突然挫敗感叢生，悲從中來(lái)，原本的幸福感蕩然無(wú)存。

　　而在這之前，小安正在為自己的第一次升職欣喜不已，去年獎(jiǎng)金也尚可。在職研究生的錄取，雖然過(guò)不了首選志愿，還是可以調(diào)劑到其他院校。

　　這次的室友相聚，卻打亂了她原有的生活節(jié)奏，引發(fā)了她的各種負(fù)面情緒，亂了心神。

　　這些負(fù)面情緒，其實(shí)都不過(guò)是比較的產(chǎn)物，不僅無(wú)益于問(wèn)題的解決，反而讓她在仰望別人的幸福里，忘了看清自己正在走的路，迷失了自我。

　　2

　　史蒂芬·柯維的《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》一書(shū)提到了兩個(gè)著名的概念：“影響圈”與“關(guān)注圈”。

　　關(guān)注圈是生活中所有你關(guān)注的事物，影響圈則是你可以有所為有所控的事物。

　　他認(rèn)為：

　　積極主動(dòng)的人專(zhuān)注于“影響圈”，他們專(zhuān)心做自己力所能及的事，他們的能量是積極的，能夠使影響圈不斷擴(kuò)大、擴(kuò)張和成長(zhǎng)。

　　消極被動(dòng)的人則全神貫注于“關(guān)注圈”，緊盯他人或者超出個(gè)人能力范圍的事情不放，結(jié)果越來(lái)越怨天尤人，自艾自憐，并不斷為自己的消極行為尋找借口。

　　當(dāng)我們把過(guò)多珍貴的精力放在關(guān)注圈，實(shí)際上這種錯(cuò)誤的焦點(diǎn)，壓縮了自己的影響圈。這種過(guò)度關(guān)注外界的行為本身，就是一場(chǎng)盛大的心理內(nèi)耗，會(huì)不斷地削弱我們的認(rèn)知與思考能力。

　　越沉溺于此，能力越弱，結(jié)果活得局促無(wú)力，讓生命陷入不可承受之重。

　　唯一的辦法，就是轉(zhuǎn)變你的關(guān)注點(diǎn)。靜下來(lái)，沉下來(lái)，守住自己的節(jié)奏，耐心打磨自己。把從對(duì)外部世界的過(guò)度關(guān)注，聚焦到自己影響圈以內(nèi)的事務(wù)上來(lái)，讓自己逐漸精進(jìn)，術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻。

　　記得你獨(dú)一無(wú)二的人生里，參照物從來(lái)不是別人，而是自己。

　　請(qǐng)你在每一個(gè)分神的時(shí)刻，問(wèn)問(wèn)自己，你真正想要的是什么？

　　當(dāng)你清楚地知道自己想要的，并愿意為之傾情付出，那么一切都會(huì)回歸簡(jiǎn)單。

　　3

　　這個(gè)世界，正在狠狠獎(jiǎng)勵(lì)那些耐心打磨自己的人。因?yàn)橹挥羞@樣的人，才能無(wú)憾地不負(fù)此生。

　　沒(méi)有必要去盯著別人，每一種人生，都有各自匹配的進(jìn)程。

　　別人的人生，光影憧憧的背面，也許是你不曾見(jiàn)過(guò)的黯淡與傷痕。別人的人生，你縱有萬(wàn)千艷羨，我們終將面對(duì)的是自己真實(shí)的當(dāng)下。

　　梭羅說(shuō)：“你必須活在當(dāng)下，乘著每一個(gè)波浪前行，在每一刻找到你的永恒。傻瓜站在他們的機(jī)會(huì)之島上尋找另一片陸地。沒(méi)有別的陸地，除了這一生，沒(méi)有別的生命?！?/p>

　　只有當(dāng)我們不再仰望別人，腳踏實(shí)地地打磨自己，終會(huì)發(fā)現(xiàn)幸福藏在自己的心間。只有當(dāng)我們?nèi)ド疃润w驗(yàn)每一個(gè)當(dāng)下，才有資格說(shuō)我們真正擁有過(guò)自己無(wú)悔的生命。

　　親愛(ài)的，忘了別人。我們來(lái)人間一趟，要邁著春天一樣的步子，在自己的時(shí)區(qū)里，吟嘯且徐行。把每一天，都過(guò)成自己的良辰。